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5 aliments qui améliorent l’érection !

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5 aliments qui améliorent l’érection !
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Pour une érection plus dure et plus longue, il existe des aliments dits aphrodisiaques. Ces aliments permettent de mieux bander en cas de petits troubles de l’érection (stress, fatigue, âge…).

1. La betterave

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Si la betterave fait partie de ce top, c’est qu’elle fait partie des meilleures aliments améliorant l’érection. Un peu comme le Viagra, elle augmente le niveau d’oxyde nitrique, qui dilate les vaisseaux et augmente le flux sanguin vers le pénis (une bonne circulation sanguine est essentielle pour une bonne érection).

2. Les huîtres

Cela est scientifiquement prouvé, les huîtres contiennent des composés qui augmentent le taux de testostérone (une hormone essentielle au désir sexuel et à l’érection). Les huîtres sont également une source de zinc, qui favorise le flux sanguin vers les organes sexuels.

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3. La pastèque

La pastèque contient des éléments nutritionnels tels que la citrulline qui permet à notre organisme de synthétiser de l’arginine (un acide aminé).  L’arginine contribue à stimuler la production de testostérone. Riche en lycopène, la pastèque permet de relâcher et d’augmenter aussi le flux sanguin vers le pénis. Vive l’été !

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4. L’ail

Si vous avez dans l’idée d’avaler une ou deux gousses d’ail avant une partie de jambes en l’air, changez de tactique… Souvent utilisé pour prévenir l’hypertension artérielle, le cholestérol ou encore les maladies cardiaques, l’ail est un diluant sanguin naturel dont les propriétés anticoagulantes contribuent à assurer une bonne circulation sanguine des bijoux de famille.

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5. Le gingembre

Réputé pour ses vertus aphrodisiaques, le gingembre peut se consommer en jus, en sirop ou encore confit. Il possède des propriétés stimulantes pour l’afflux sanguin, ce qui provoque un certain désir sexuel chez l’homme et lui permet d’obtenir de meilleures érections.

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