bien-être professionnel - Planete Seduction

On s’obstine tous à accuser l’écran quand la visio nous épuise, alors que c’est ce que vos oreilles ne reçoivent plus qui vide la journée

août 22, 2026 par Antoine Marchand

Vous rentrez épuisé de vos réunions en ligne, mais l’écran n’y est pour rien. La véritable source d’épuisement se cache dans ce que vos oreilles ne reçoivent plus : la perte de repères spatiaux du son, la latence imperceptible et l’absence de rythme naturel de la conversation.

J’ai passé des jours à ruminer une gaffe en réunion : le jour où un psychologue m’a expliqué l’effet projecteur, j’ai compris que personne ne l’avait remarquée

août 3, 2026juillet 5, 2026 par Antoine Marchand

Vous avez bafouillé en réunion, et vous y pensez encore ? C’est l’effet projecteur à l’œuvre. Cette découverte psychologique datant de 2000 révèle que nous surestimions systématiquement l’attention que les autres portent à nos erreurs — d’environ 50 % en réalité, personne ne s’en souvient.