Je dormais dans une chambre à 24°C depuis des années sans comprendre pourquoi j’étais à cran dès le réveil : un psy m’a posé une seule question
Pendant des années, vous vous réveillez irritable sans savoir pourquoi. La réponse pourrait se trouver sur votre thermostat. Un psychologue pose une question simple qui change tout : à quelle température dormez-vous vraiment ?