Faire du sport par 35 °C pour éviter la culpabilité : les risques
Courir par 35°C ne fait pas maigrir plus vite, et la culpabilité qui pousse des milliers de sportifs à s’entraîner par forte chaleur les expose à un risque réel : l’hyperthermie d’effort. Un cardiologue explique ce qui se passe vraiment dans votre corps et comment adapter votre pratique sans sacrifier votre progression.