Je m’imposais une séance de sport même par 35°C pour ne pas culpabiliser : le jour où un cardiologue m’a expliqué ce qui se passait dans mon corps, j’ai tout compris
Courir par 35°C ne fait pas maigrir plus vite, et la culpabilité qui pousse des milliers de sportifs à s’entraîner par forte chaleur les expose à un risque réel : l’hyperthermie d’effort. Un cardiologue explique ce qui se passe vraiment dans votre corps et comment adapter votre pratique sans sacrifier votre progression.