« On s’engueule pour rien depuis la rentrée » : ce qu’un chercheur allemand a mesuré entre l’heure de coucher des vacances et celle du réveil
Till Roenneberg, chronobiologiste allemand, a donné un nom scientifique au malaise de la rentrée : le « jet lag social ». Ce décalage entre notre horloge biologique et nos obligations sociales explique pourquoi fatigue et irritabilité envahissent les foyers chaque septembre, transformant des remarques banales en disputes familiales.