Je mangeais « sain » depuis des semaines et je me sentais de plus en plus vide : un psy m’a montré que je ne contrôlais pas du tout la bonne chose
Vous mangez sainement depuis des semaines, mais vous vous sentez étrangement vide et fatigué. Ce paradoxe a un nom : l’orthorexie. Derrière l’apparence d’une bonne hygiène de vie se cache souvent une tentative de contrôle émotionnel qui aggrave l’anxiété plutôt que de la résoudre.