Pensée en tout ou rien : le piège qui touche presque tout le monde
Notre cerveau a tendance à tout classer en catégories extrêmes : bon ou mauvais, parfait ou nul, sans zone grise. Cette pensée dichotomique, bien plus répandue qu’on ne l’imagine, sabote silencieusement nos relations et nos décisions. Mais il est possible de la déprogrammer.