santé cognitive

On s’obstine tous à accuser l’écran quand la visio nous épuise, alors que c’est ce que vos oreilles ne reçoivent plus qui vide la journée

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On s'obstine tous à accuser l'écran quand la visio nous épuise, alors que c'est ce que vos oreilles ne reçoivent plus qui ...

Vous rentrez épuisé de vos réunions en ligne, mais l’écran n’y est pour rien. La véritable source d’épuisement se cache dans ce que vos oreilles ne reçoivent plus : la perte de repères spatiaux du son, la latence imperceptible et l’absence de rythme naturel de la conversation.

Si vous marchez chaque jour à la même heure, votre cerveau fabrique en silence quelque chose qu’aucune thérapie ne sait imiter

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Si vous marchez chaque jour à la même heure, votre cerveau fabrique en silence quelque chose qu'aucune thérapie ne sait im...

Immanuel Kant réglait sa vie sur ses promenades quotidiennes. La science révèle aujourd’hui que ce rituel n’était pas une simple habitude : marcher chaque jour à la même heure déclenche des processus neurologiques profonds qui façonnent votre cerveau d’une manière unique, en créant une synchronisation de votre horloge interne et en stimulant la création de nouveaux neurones dans l’hippocampe.