troubles du sommeil

« Je jurais n’avoir pas fermé l’œil de la nuit : le matin où le médecin m’a montré son tracé, j’ai arrêté de compter mes réveils »

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« Je jurais n'avoir pas fermé l'œil de la nuit : le matin où le médecin m'a montré son tracé, j'ai arrêté de compter mes r...

Vous jurez n’avoir pas dormi, mais les tracés médicaux racontent une autre histoire. Ce phénomène méconnu, l’insomnie paradoxale, affecte 5 % des insomniaques. Comment notre cerveau peut-il se tromper si gravement sur nos nuits ?

Vous dormez mal depuis des mois sans explication : les psys y voient un signal précis que la plupart confondent avec du stress

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Vous dormez mal depuis des mois sans explication : les psys y voient un signal précis que la plupart confondent avec du st...

Vos insomnies persistent depuis des mois malgré tous vos efforts ? Les professionnels de santé mentale distinguent le stress ordinaire d’une souffrance psychologique plus profonde qui se manifeste la nuit. Le sommeil est le baromètre de ce que nous refusons de regarder en face pendant le jour.