Après 30 ans, un trait de personnalité sur deux n’est plus le même : celui qui bouge en premier étonne les psys

Après 30 ans, un trait de personnalité sur deux n'est plus le même : celui qui bouge en premier étonne les psys

Pendant un siècle, on a cru que la personnalité était figée après 30 ans. Les recherches récentes bouleversent cette certitude : non seulement nous changeons après la trentaine, mais le trait qui évolue le plus nous étonne tous. La stabilité émotionnelle s’améliore progressivement jusqu’à 80 ans.

« Je recommençais toujours en janvier » : ce mécanisme mental explique pourquoi ça ne marchait jamais

« Je recommençais toujours en janvier » : ce mécanisme mental explique pourquoi ça ne marchait jamais

Chaque janvier, des millions de personnes se promettent le changement. Deux semaines plus tard, tout s’effondre. Ce n’est pas une question de volonté, mais de compréhension des mécanismes mentaux qui nous piègent dans la procrastination.